2021年02月09日

Dr.岸の漢方ライフ第118回 「1日1個のリンゴ」ダイエットについて(きつい運動が大事)

一日一個のリンゴを読んだ方からのご質問で、ダイエットについてお話しています。前回は痩せる必要性の認識などについてお話しました。今回はダイエットと食事についてお伝えしています。まず現代人はとにかく食べ過ぎです。そこはしっかりと認識していただきたいと思います。その上で、どうしたらダイエットできるのか、ぜひお聞きください。
お問い合わせはこちらからどうぞ。
https://takasaki-kanpo.jimdofree.com/お問い合わせ/


posted by daijirou kishi at 14:25| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は90日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。