Dr.岸の漢方ライフ第85回「急に眠くもならないのですが…」前編: Dr.岸の漢方ライフ

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ドクター岸の漢方ライフは医師である岸奈治郎が、リスナーのみなさんから寄せられたお悩みを、中医学の漢方や鍼灸の知識で解決するお手伝いをするポッドキャスト番組です。現代医学で治療しているのに良くならない、病名は有るけれども治療法がない、症状は有るのに検査で異常がないなど、現代医学はもちろん、漢方や鍼灸の知識をお伝えしていくことでみなさんの幸せな人生をサポートする、岐至漢方クリニックがお送りします(^-^)

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2019年02月26日

Dr.岸の漢方ライフ第85回「急に眠くもならないのですが…」前編

睡眠はとても大事ですね。これは分かり切っていることなのですが、なんで寝るのかは科学的には未だ解明されていないというのが現実です。経験的に眠らないとだるくなったりやる気が出なかったり、すごく眠くなってしまって頑張っても起きていられない、という現象があるということは皆さんもご存知だと思います。科学的にも、副交感神経のことや記憶の定着、疲労回復などの効果があることは分かっていますが、何故か寝てしまうわけです。寝なければいけない、という呪縛から離れるといいとおもうのですが。皆さんお聞きください。